Nu vrijdag "open zolder" om 19u Ashtanga (geen leraar) Zaterdag kampvuur! Altijd welkom! Karin & Carsten...

Easy Yoga

Bomma_Retouched_cirkel_2

Een makkelijke en luchtige les. Ben je herstellende van blessures of andere aandoeningen, voel je je een dagje ouder, kamp je met overgewicht, welke reden dan ook om niet aan “bewegen” toe te komen… Toegankelijk voor iedereen van 16 tot 106 jaar die van rust en rustig bewegen houdt.

Vinyasa

Service_VinyasaVinyasa yoga bestaat uit een aaneenschakeling van asana’s die op een dynamische manier met elkaar verbonden worden. Het verbetert je uithouding op kracht, lenigheid, evenwicht en zorgt voor een betere bloedcirculatie.

Ashtanga

Yaro_Retouched_cirkelToegankelijk voor ieder die sportief aangelegd is. Een voordeel van deze les is dat je elke week dezelfde poses doet zodat je een basis krijgt die je makkelijk thuis kan beoefenen. Vervelen doet dit niet! Het is een uitdaging die je wekelijks wenst te verbeteren.

Stretch

Finn_Retouched_cirkel_5In deze ontspannende les worden de houdingen voor een langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het lichaam doordringt. Een prachtige aanvulling op de krachtlessen, een aanrader voor iedereen die aan zijn lenigheid wil werken.

Welke Yoga past het best bij mij?

Voordelen van Yoga

Aandacht op het heden

Innerlijke rust

Verhoogde Immuniteit

Stressverlagend

Lenigheid

Focus

Kracht

Vertraging v/h verouderingsproces

Little Yoga is een aangename plek met een huiselijke sfeer en een persoonlijke aanpak.

Nathalie Cauchois

Al meer dan 20 jaar had ik een kwetsuur in de liesstreek. Verschillende behandelingen, klassiek en alternatief, konden geen oplossing bieden. Na 1 jaar Little Yoga ondervind ik totaal geen hinder meer van deze jarenlange blessure.

 

Kathleen Van der Steen

Positive mind, positive vibes, positive life.

Tin

Nice place, nice yoga, nice teachers!

Francoise

Ik heb zeer hard genoten van de sessie bij Little Yoga, bedankt Carsten en Karin!

Nonkel Jef Boer

Nieuwtjes