Zaterdag 7 maart uitzonderlijk geen les.... Little Yoga gaat er even tussenuit van 19 maart tot en met 28 maart....PLUK DE DAG... Karin & Carsten.

Vinyasa Basic

Bomma_Retouched_cirkel_2

Aandacht op de asana’s (poses) maar op een zeer rustige manier.met de juiste begeleiding en ieder op zijn tempo! Iedereen welkom!

Vinyasa Stretch

Service_VinyasaEen aaneenschakeling van asana’s (poses) die op een dynamische manier met elkaar verbonden zijn. Vinyasa yoga werkt aan je uithouding op kracht, lenigheid, evenwicht en zorgt voor een betere bloedcirculatie.

Ashtanga

Yaro_Retouched_cirkelToegankelijk voor ieder die sportief aangelegd is. Een voordeel van deze les is dat je elke week dezelfde poses doet zodat je een basis krijgt die je makkelijk thuis kan beoefenen. Het is een uitdaging die je wekelijks wenst te verbeteren.

Yin Yoga

Yin YogaIn deze ontspannende les worden de houdingen voor een langere tijd aangehouden, zodat de stretch tot diep in het lichaam doordringt. Een prachtige aanvulling op de krachtlessen, een aanrader voor iedereen die diepere rust wil opzoeken.

Welke Yoga past het best bij mij?

Voordelen van Yoga

Aandacht op het heden

Innerlijke rust

Verhoogde Immuniteit

Stressverlagend

Lenigheid

Focus

Kracht

Vertraging v/h verouderingsproces

Little Yoga is een aangename plek met een huiselijke sfeer en een persoonlijke aanpak.

Nathalie Cauchois

Al meer dan 20 jaar had ik een kwetsuur in de liesstreek. Verschillende behandelingen, klassiek en alternatief, konden geen oplossing bieden. Na 1 jaar Little Yoga ondervind ik totaal geen hinder meer van deze jarenlange blessure.

 

Kathleen Van der Steen

Positive mind, positive vibes, positive life.

Tin

Nice place, nice yoga, nice teachers!

Francoise

In 2016 I was diagnosed with a progressive muscle disease. Since I started Ashtanga in 2018, I have actually been improving, gaining both strength and flexibility. At Little Yoga I can safely challenge my body while my mind finds peace in the repetition of the poses. Thank you for slowing me down, or pushing me forward, whatever I needed at that moment.

Elke

Nieuwtjes