Welkom bij Little Yoga

Where the sun always shines

A Little Yoga a day keeps the doctor away... See you on the mat!

Vinyasa

Een aaneenschakeling van asana’s (poses) die op een dynamische manier met elkaar verbonden zijn. Vinyasa yoga werkt aan je uithouding op kracht, lenigheid, evenwicht en zorgt voor een betere bloedcirculatie.

Ashtanga

Toegankelijk voor ieder die sportief aangelegd is. Een voordeel van deze les is dat je elke week dezelfde poses doet zodat je een basis krijgt die je makkelijk thuis kan beoefenen. Het is een uitdaging die je wekelijks wenst te verbeteren.

Yin Stretch

In deze ontspannende les worden de houdingen voor een langere tijd aangehouden, zodat de stretch tot diep in het lichaam doordringt. Een prachtige aanvulling op de krachtlessen, een aanrader voor iedereen die diepere rust wil opzoeken.

Voordelen van Yoga

  • Aandacht op het heden

  • Innerlijke rust

  • Verhoogde Immuniteit

  • Stressverlagend

  • Lenigheid

  • Focus

  • Kracht

  • Vertraging v/h verouderingsproces

Elke

In 2016 I was diagnosed with a progressive muscle disease. Since I started Ashtanga in 2018, I have actually been improving, gaining both strength and flexibility. At Little Yoga I can safely challenge my body while my mind finds peace in the repetition of the poses. Thank you for slowing me down, or pushing me forward, whatever I needed at that moment.

Elke

Francoise

Nice place, nice yoga, nice teachers!

Francoise

Tin

Positive mind, positive vibes, positive life.

Tin

Kathleen

Al meer dan 20 jaar had ik een kwetsuur in de liesstreek. Verschillende behandelingen, klassiek en alternatief, konden geen oplossing bieden. Na 1 jaar Little Yoga ondervind ik totaal geen hinder meer van deze jarenlange blessure.

Kathleen

Nathalie

Little Yoga is een aangename plek met een huiselijke sfeer en een persoonlijke aanpak.

Nathalie

Nieuwtjes