Welkom bij Little Yoga
May your day be filled with joy, peace and endless possibilities!
Enjoy the day... 😉
Welkom bij Little Yoga
May your day be filled with joy, peace and endless possibilities!
Enjoy the day... 😉
Vinyasa
Een aaneenschakeling van asana’s (poses) die op een dynamische manier met elkaar verbonden zijn. Vinyasa yoga werkt aan je uithouding op kracht, lenigheid, evenwicht en zorgt voor een betere bloedcirculatie.
Ashtanga
Toegankelijk voor ieder die sportief aangelegd is. Een voordeel van deze les is dat je elke week dezelfde poses doet zodat je een basis krijgt die je makkelijk thuis kan beoefenen. Het is een uitdaging die je wekelijks wenst te verbeteren.
Yin Stretch
In deze ontspannende les worden de houdingen voor een langere tijd aangehouden, zodat de stretch tot diep in het lichaam doordringt. Een prachtige aanvulling op de krachtlessen, een aanrader voor iedereen die diepere rust wil opzoeken.
Voordelen van Yoga
"Little Yoga is een aangename plek met een huiselijke sfeer en een persoonlijke aanpak."
Nathalie
"Nice place, nice yoga, nice teachers!"
Francoise
"Positive mind, positive vibes, positive life."
Tin
"Al meer dan 20 jaar had ik een kwetsuur in de liesstreek. Verschillende behandelingen, klassiek en alternatief, konden geen oplossing bieden. Na 1 jaar Little Yoga ondervind ik totaal geen hinder meer van deze jarenlange blessure."
Kathleen
"In 2016 I was diagnosed with a progressive muscle disease. Since I started Ashtanga in 2018, I have actually been improving, gaining both strength and flexibility. At Little Yoga I can safely challenge my body while my mind finds peace in the repetition of the poses. Thank you for slowing me down, or pushing me forward, whatever I needed at that moment."
Elke